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减肥瘦身吃什么?安利低卡低脂零食!

现在运动塑身的时潮正在风靡,减肥瘦身一时兴起,但是我们也不能节食啊,那我们吃什么呢?所以低脂低卡的零食也掀起一股热潮。

低脂低卡的零食,从来就很受大家的喜欢和热爱,特别是一些健身妹子和减肥妹子的最爱了,基本上用来做代餐,而且充饥效果也是极佳的。零食还能吃不胖,肯定受大家伙的喜欢。所以来给大家安利六种低脂低卡的美味零食吧!

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红豆薏米燕麦饼干

没想到红豆薏米居然出饼干了哈,这是什么神仙操作,刚好我的红豆薏米粉吃完了马上下单种草,一拿到饼干的时候就迫不及待吃了一块,果然,是我爱的红豆薏米组合,我就喜欢这种粗粮饼干,虽然她吃起来很糙,可是在我看来很健康。

减肥瘦身吃什么?安利低卡低脂零食!(图1)

最重要的是低脂低卡,特别适合正在健身的我,对于这个饼干,简直上就心满意足了。

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FUFUFU陈皮维C含片

每次吃完饭呢嘴里都会有股油味还是菜味,感觉口感总是有些油腻的,嚼口香糖又会把腮帮子嚼粗,所幸就买来了这款含片,这个包装简直就是少女本人了,味道尝起来也好喜欢哦,有浓浓的水果味,就是性价比低,量有点小少少,还没一会就被我吃完了。

减肥瘦身吃什么?安利低卡低脂零食!(图2)

酸甜可口的糖果,还没太多油脂和卡路里,味道清新,总是一股舒服的感觉。

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海蜇头凉拌菜

看到新奇自己没吃过的就果断种草了,果然我的眼光不会有错的,第一次吃哲皮菜,虽然却不知道这是啥,但是我知道她好吃,就是微辣的,然后脆脆的,真的不知道如何形容,但就是非常爽口,而且热量似乎很低,不是很低,基本上没有太多卡路里,我敢放肆吃啦。

减肥瘦身吃什么?安利低卡低脂零食!(图3)

有一丢丢的小辣味,不能吃辣的宝子有待考虑哟,总体上是美味的。

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燕麦魔芋代餐饼干

这款饼干单吃确实是没什么味道,但是,跟酸奶一起,很多是解锁新世纪大门,里面谷物燕麦的颗粒感真的是完全散发出来了,又香又绵,关键是吃了还不会胖,据说是低卡的嘛,我一般吃2块就饱了,平常就是日常追剧的小零食呀!不过这个饼干是很营养的啦,代餐最佳。

减肥瘦身吃什么?安利低卡低脂零食!(图4)

低卡饼干深得我心,热量少而且休闲的小零食,解决点心问题,又能代替餐饭。

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低脂酥卡饼

这个圈圈小零食好可爱呀,买给3岁的宝贝女儿吃的,她一口一口刚刚好,这个不会太甜,太甜的对牙齿不好,她可喜欢吃这个了,我倒是不怎么吃,感觉没什么味道,吃起来没什么满足感,不过小朋友容易满足,而且嘴上没东西也不会闲着没事,反正低卡零脂肪。

小零食小小的,特别适合小朋友,有时健身时也会顺手带一些,反正充饥。

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齐善素食素肠

一直很爱吃火腿肠和热狗肠,但是因为体质有些胖,这次干脆就买了低热量的这种,就是看它吃不胖的原因,虽然说是素肉制品,但是吃起来很荤肉的火腿肠真的没啥区别,都很厚实,咬一口也是慢慢的幸福感,看了一下成分表,热量确实挺低的,不错不错。

减肥瘦身吃什么?安利低卡低脂零食!(图5)

有时候还能煎一下,那也很美味。早餐或者中餐,甚至晚餐都实用。

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